UVA i UVB zraci prolaze kroz atmosferu i glavni su uzročnici štetnog djelovanja sunčevih zraka na našu kožu. Ovi UV zraci izazivaju mutacije na našem genetskom materijalu i mogu dovesti do razvoja kancera kože. Iako se ranije vjerovalo da su UVB zraci glavni krivci oboljenja kože, naučne studije su posljednjih godina potvrdile da i UVA zraci mogu dovesti do ozbiljnog oštećenja.
Da biste odabrali proizvod koji će vas adekvatno zaštititi od sunčevih zraka, važno je da obratite pažnju na zaštitni faktor SPF (Sun Protection Factor).
SPF ili faktor zaštite od sunčevih zraka pokazuje koliko će vas taj proizvod zaštititi od UVA i UVB zraka.
Brojka koja stoji uz oznaku SPF pokazuje dozu sunčevog zračenja koja će dovesti do crvenila kože koja je zaštićena tim preparatom u odnosu na količinu zračenja koja je potrebna da izazove crvenilo kože koja nema nikakvu zaštitu. Dakle, veći faktor znači i snažniju zaštitu od sunca, ali to važi samo ukoliko se preparat pravilno koristi i nanosi na kožu.
- SPF 15 blokira oko 93%
- SPF 30 blokira oko 97%
- SPF 50 blokira oko 98%
Mnogi potrošači pretpostavljaju da je SPF 100 dva puta učinkovitiji SPF-a 50, no dermatolozi kažu da je razlika zapravo zanemariva. Proizvod s faktorom 50 može štititi od 97% potencijalnih opekotina koje uzrokuju UVB zrake, dok oni s faktorom 100 mogu blokirati 98,5 % tih zraka.
Koraci pravilnog korištenja:
- Prvi sloj nanesite 30 minuta prije izlaganja suncu, tako da se krema upije u gornji sloj kože.
- Sredstvo treba nanositi nakon svaka dva sata
- Uvijek je nanesite ponovno nakon intenzivnog znojenja, kupanja ili plivanja i brisanja peškirom, ali pričekajte da se koža osuši.
Prilikom boravka na suncu, preporučuje se nošenje odjeće gustog tkanja, kapa i šešira sa širokim obodom, dugih hlača i sunčanih naočala sa UV zaštitom te izbjegavanje boravka na najjačem suncu u vrijeme između 10 i 16 sati (ukoliko je vaša sjena kraća od vas, potražite hladovinu). A nikako ne smijemo zaboraviti da i kroz oblake prolazi 80 % UV zraka.
Potpuna zaštita od sunca ne postoji. Ne postoji ni zdravo tamnjenje. Prema tome, optimalna zaštita od sunca sastoji se od kombinacije učinkovitih proizvoda za zaštitu od sunca i dodatnih mjera opreza.
U svakom slučaju, uživajte u ljetnim danima – i ne zaboravite na zaštitu!